![\"\"](\"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/BeFunky-collage2-1024x634.jpg\")
<\/p>\nMed risk f\u00f6r att vara helt och fullt sist p\u00e5 bollen h\u00e4r. F\u00f6r dessa smartwatches, har ju helt klart funnits ett tag. Sitter p\u00e5 var mans handled. Kanske var jag sist i Sverige att skaffa min?<\/p>\n
Hur som haver, vilket j\u00e4ttelyft, det blivit f\u00f6r mig att skaffa denna klocka.<\/p>\n
Egentligen hade jag velat skaffa en l\u00e4nge. Det som hindrade mig var faktiskt min gamla klocka. En j\u00e4ttefin Tissot som jag f\u00e5tt i 30-\u00e5rspresent av min d\u00e5varande sv\u00e4rmor och \u00e4lskat sedan dess. Det tog emot att skiljas fr\u00e5n denna klocka. Men i september var det \u00e4nd\u00e5 dags. Tiden var mogen f\u00f6r ett skifte.<\/p>\n
Min nya klocka \u00e4r en Fitbit Charge 3. Svart med svart plastarmband. \u00c4ven om jag inser att det m\u00e5ste finnas vackrare klockor d\u00e4r ute.<\/p>\n
Min Fitbit r\u00e4knar alla mina steg per dag. Det gjorde ju mobilen ocks\u00e5, men den hade man ju inte alltid med sig. Till exempel ligger min mobil p\u00e5 mitt skrivbord hela dagarna p\u00e5 jobbet. Den f\u00f6ljer inte med p\u00e5 m\u00f6ten (visst vet ni att man blir en s\u00e4mre lyssnare om man har sin mobil inom arml\u00e4ngds avst\u00e5nd?), den h\u00e4nger inte med till fikarummet, inte till skrivaren och heller inte p\u00e5 toa. Hemma ligger den ocks\u00e5 ganska station\u00e4rt. Hj\u00e4lper s\u00e4llan till att h\u00e4nga tv\u00e4tt, plocka i k\u00f6ket eller att g\u00e5 ut med sopor.
\nD\u00e4rmed s\u00e5 r\u00e4knar den l\u00e5ngt ifr\u00e5n alla steg och blir inte relevant i vardagsg\u00e5endet.<\/p>\n
<\/p>\n
Min Fitbit d\u00e4remot sitter ju p\u00e5 armen och \u00e4r d\u00e4rmed med i varje r\u00f6relse. Siffran som den visar \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r r\u00e4tt och relevant. Och det g\u00f6r hela skillnaden f\u00f6r mig och motiverar mig till att g\u00e5 ut en sv\u00e4ng p\u00e5 promenad p\u00e5 kv\u00e4llen om jag m\u00e4rker att stegen denna dag \u00e4r f\u00f6r f\u00e5.<\/p>\n
Min klocka m\u00e4ter ocks\u00e5 dagens pulstoppar och min totala konditionsniv\u00e5 baserat p\u00e5 detta och p\u00e5 min vilopuls. Excellent<\/em> f\u00f6rkunnar den om min konditionsniv\u00e5 i j\u00e4mf\u00f6relse med andra kvinnor i min \u00e5lder och jag skulle ljuga om jag inte erk\u00e4nde att det motiverar mig n\u00e5got enormt. Excellent vill jag ju forts\u00e4tta att vara. Hoppas att det \u00e4r korrekt bara och inte smicker!<\/p>\n Sedan m\u00e4ter min Fitbit min s\u00f6mn ocks\u00e5. Och det \u00e4r totalt guld. S\u00f6mn har l\u00e4nge varit mitt stora problemomr\u00e5de. Det som f\u00f6rst drabbas om jag \u00e4r stressad eller inte m\u00e5r bra. Jakten p\u00e5 en god natts s\u00f6mn \u00e4r det som i m\u00e5ngt och mycket styr mitt liv. Och med klockan har jag f\u00e5tt ett v\u00e4ldigt bra hj\u00e4lpmedel. D\u00e4r kan jag se hur mycket jag faktiskt har sovit. Och det \u00e4r ju oftast mer \u00e4n jag tror. Jag ser\u00a0 ocks\u00e5 kvaliteten p\u00e5 min s\u00f6mn och kan se hur s\u00f6mnen blir b\u00e4ttre om jag ”beter”mig r\u00e4tt p\u00e5 dagen. Dvs om jag r\u00f6r p\u00e5 mig under dagen, om jag st\u00e4nger av sk\u00e4rmen i tid p\u00e5 kv\u00e4llen, om jag yogar och s\u00e5 vidare. D\u00e5 sporras man f\u00f6rst\u00e5s att forts\u00e4tta g\u00f6ra r\u00e4tt, n\u00e4r man ser ett tydligt facit.<\/p>\n S\u00e5 klockan i sig har faktiskt bidragit till en b\u00e4ttre s\u00f6mn f\u00f6r mig. Mer \u00e4n jag v\u00e5gat hoppas p\u00e5 n\u00e4r jag k\u00f6pte den.<\/p>\n B\u00e4ttre s\u00f6mn, mer tr\u00e4ning och mer vardagsmotion \u00e4r allts\u00e5 facit av min nya klocka p\u00e5 bara 3 m\u00e5nader. Galet bra ju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Med risk f\u00f6r att vara helt och fullt sist p\u00e5 bollen h\u00e4r. F\u00f6r dessa smartwatches, har ju helt klart funnits ett tag. Sitter p\u00e5 var mans handled. Kanske var jag sist i Sverige att skaffa min? Hur som haver, vilket j\u00e4ttelyft, det blivit f\u00f6r mig att skaffa denna klocka. Egentligen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1516],"tags":[],"class_list":["post-29054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personligt"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fitbit1-10-1024x681.png\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CollageSomn-1024x634.jpg\")
<\/p>\n