{"id":38677,"date":"2020-09-28T06:50:00","date_gmt":"2020-09-28T04:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/4000mil.se\/?p=38677"},"modified":"2026-06-16T09:30:23","modified_gmt":"2026-06-16T07:30:23","slug":"vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/","title":{"rendered":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 – uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s"},"content":{"rendered":"\n

I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har g\u00e5tt p\u00e5 asfalt, och vissa dagar har den sammanlagda stigningen uppg\u00e5tt till 5 meter! Men distanserna kr\u00e4ver sitt. Dryga 2 mil om dagen \u00e4r \u00e4nd\u00e5 2 mil liksom. Som k\u00e4nns i f\u00f6tter och ben.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00d6sterlenleden g\u00e5r genom bebyggda omr\u00e5den, men f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt \u00f6dsligt \u00e4nd\u00e5 liksom. Stora delar har vi f\u00f6ljt havet. G\u00e5tt barfota med k\u00e4ngorna i handen l\u00e4ngs sandstr\u00e4nder, vandrat sm\u00e5 stigar d\u00e4r normalt bara sj\u00f6f\u00e5glarna bor. Men ocks\u00e5 kl\u00e4ttrat \u00f6ver staket till m\u00e4ngder av f\u00e5r- och kohagar. F\u00e5tt s\u00e4llskap av en h\u00e4st en kortare str\u00e4cka. Vandrar genom skogar av bok, ek och tr\u00e4d som vi inte ens k\u00e4nt igen och f\u00f6rst\u00e5tt vad det var. Och glatt h\u00e4lsat p\u00e5 s\u00e4kert en miljon flanerande pension\u00e4rer. Med och utan hund.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
S\u00e4llskap av en h\u00e4st<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vad \u00e4r \u00d6sterlenleden?<\/h2>\n\n\n\n

\u00d6sterlenleden som \u00e4r en del av den k\u00e4nda Sk\u00e5neleden som str\u00e4cker ut sina totalt 130 mil \u00f6ver hela landskapet Sk\u00e5ne. \u00d6sterlenleden, SL 4, \u00e4r totalt 16 mil l\u00e5ng om man g\u00e5r hela rundturen.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Vilka etapper gick vi p\u00e5 \u00d6sterlenleden?<\/h2>\n\n\n\n

Sj\u00e4lva vandrade vi det som \u00e4r den mest popul\u00e4ra delen, fr\u00e5n Ystad norrut l\u00e4ngs kusten till Br\u00f6sarp, en str\u00e4cka p\u00e5 ungef\u00e4r 9 mil.<\/p>\n\n\n\n

De dagsetapper vi gick st\u00e4mmer inte \u00f6verredens med Sk\u00e5neledens egna etapper, som i vissa delar kan vara ganska korta. V\u00e5ra etapper s\u00e5g ut s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

Dag 1: Ystad – K\u00e5seberga 21 km<\/a>
Dag 2: K\u00e5seberga – Skillinge 21 km<\/a>
Dag 3: Skillinge – Simrishamn 12 km<\/a>
Dag 4: Simrishamn – Kivik 22 km<\/a>
Dag 5: Kivik – Br\u00f6sarp 12 km<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ungef\u00e4rlig str\u00e4ckning, Google ruttar ju tyv\u00e4rr inte p\u00e5 Sk\u00e5neleden utan n\u00e4rmaste g\u00e5ngv\u00e4g. I verkligheten gick vi oftast precis intill havet.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hur organiserade vi resan?<\/h2>\n\n\n\n

Vi har l\u00e4nge sneglat p\u00e5 konceptet att k\u00f6pa en vandringsresa med f\u00f6rbokade bekv\u00e4ma boenden och bagagetransport emellan. Massor av s\u00e5nna resor finns runt om i Europa. I Storbritannien, Frankrike, Spanien, Tyskland, Italien. Bland annat. Men nu \u00e4r v\u00e4rldsl\u00e4get som det \u00e4r och det blev i st\u00e4llet p\u00e5 \u00d6sterlen som vi testade detta koncept f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Vi k\u00f6pte resan av Vandra<\/a> och f\u00f6rutom logi och bagagetransport ingick \u00e4ven karta och utf\u00f6rlig vandringsbeskrivning med tips l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n

Hela konceptet k\u00e4ndes som ett v\u00e4ldigt bekv\u00e4mt och leasure s\u00e4tt att vandra. Att b\u00e4ra allt sj\u00e4lv p\u00e5 ryggen \u00e4r helt okej i v\u00e4gl\u00f6st land i vildmarken, men en s\u00e5n h\u00e4r kulturvandring mer, mitt bland v\u00e4gar, byar och st\u00e4der \u00e4r detta helt klart v\u00e4gen att g\u00e5. K\u00e4nde vi.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4s om var vi bodde h\u00e4r.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Att t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r vandring p\u00e5 \u00d6sterlen<\/h2>\n\n\n\n

Att vandra s\u00e5 h\u00e4r i civiliserade trakter \u00e4r p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt annorlunda mot den vandring vi mer \u00e4r van. En av de st\u00f6rsta skillnaderna mot att g\u00e5 i fj\u00e4llen \u00e4r att man m\u00e5ste b\u00e4ra med sig allt vatten<\/strong> f\u00f6r dagen fr\u00e5n start. S\u00e5 h\u00e4r p\u00e5 h\u00f6sten, men med fint och soligt v\u00e4der gick det 1-1,5 liter per person och dag.<\/p>\n\n\n\n

Nu n\u00e4r vi gick i september var det v\u00e4ldigt lugnt \u00f6verallt, men om man g\u00e5r i h\u00f6gs\u00e4song kan vi t\u00e4nka oss att det \u00e4r mycket folk<\/strong> \u00f6verallt. Strandetappen vid Sandhammaren f\u00e5r man s\u00e4kert kryssa fram bland badg\u00e4ster och ducka f\u00f6r flygande badbollar var 3:e meter. Och p\u00e5 bilv\u00e4garna kan det s\u00e4kert vara trafikkaos vissa dagar p\u00e5 \u00e5ret. F\u00f6r b\u00e4sta vandringsupplevelse b\u00f6r man nog f\u00f6rs\u00f6ka g\u00e5 utanf\u00f6r h\u00f6gs\u00e4song.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Vi blev f\u00f6rv\u00e5nade att det inte fanns fler lunch<\/strong> och fikast\u00e4llen<\/strong> l\u00e4ngs v\u00e4gen. Men kanske ser det annorlunda ut p\u00e5 sommaren. Som det nu var k\u00f6pte vi bara lunch l\u00e4ngs v\u00e4gen en g\u00e5ng och det var p\u00e5 etappen mellan Skillinge och Simrishamn d\u00e4r vi hittade en helt formidabel ”fisk-kiosk” i Brantevik. Deras fiskburgare g\u00e5r till historien. Sedan passerade man \u00e4ven Viks golfklubb p\u00e5 etappen mellan Simrishamn och Kivik, d\u00e4r golfrestaurangen serverar dagens lunch varje dag. Denna dag hade vi dock valt att k\u00f6pa med oss varsin sallad fr\u00e5n Coop.
Man b\u00f6r allts\u00e5 planeras sitt f\u00f6dointag i f\u00f6rv\u00e4g. Fler av v\u00e5ra B&B\u00b4s erbj\u00f6d lunchpaket och i de st\u00f6rre samh\u00e4llena finns mataff\u00e4rer d\u00e4r man kan k\u00f6pa sallader, mackor och snacks.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

I \u00f6vrigt i utrustning \u00e4r det vanliga outdoor-kl\u00e4der<\/strong> som g\u00e4ller. Mest hade vi shorts och t-shirt, men p\u00e5 sista etappen n\u00e4r v\u00e4dret blev s\u00e4mre \u00e4ven m\u00f6ssa och regnkl\u00e4der. Fleecen h\u00e4ngde med i ryggan, men var f\u00f6r varm att ha p\u00e5 sig. P\u00e5 f\u00f6tterna hade jag ankelh\u00f6ga vandringsk\u00e4ngor<\/strong> fr\u00e5n Asolo, med dubbla strumpor i. Ankelh\u00f6gt beh\u00f6vs egentligen fr\u00e4mst f\u00f6r sanden, t\u00e4nker jag. F\u00f6r att inte ta in f\u00f6r mycket i skorna. Det blir en hel del vandring i sand.
I \u00f6vrigt \u00e4r det ju samma som g\u00e4ller i fotv\u00e5rd<\/strong> som alltid p\u00e5 vandring. Tejpade f\u00f6tter, Compeed med i ryggan, rena strumpor i ull och s\u00e5 vidare. Vandring \u00e4r alltid vandring.
Och till sist, en av de viktigaste utrustningsdetaljerna p\u00e5 en vandring som denna, gl\u00f6m f\u00f6r allt i v\u00e4rlden inte badkl\u00e4der<\/strong>. Sj\u00e4lv satte jag nytt personligt i sent havsbad i Sverige, 22 september.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
R\u00e4tt skor f\u00f6r vandring p\u00e5 \u00d6sterlen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ledmarkeringar p\u00e5 Sk\u00e5neleden<\/h2>\n\n\n\n

Sk\u00e5neleden \u00e4r v\u00e4lmarkerad och extremt l\u00e4tt att f\u00f6lja. Ledmarkeringen \u00e4r orange. Ibland med texten ”Sk\u00e5neleden”<\/em> p\u00e5 och ibland bara en orange ”plupp”. Det fanns \u00e4ven tydliga markeringar med kryss p\u00e5, d\u00e4r man inte skulle g\u00e5. F\u00f6rst\u00e5s beh\u00f6ver man \u00e4ven en karta.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

B\u00e4sta tipsen p\u00e5 ruttf\u00f6r\u00e4ndringar<\/h2>\n\n\n\n

I det mesta f\u00f6ljde vi Sk\u00e5neledens rutt, men med n\u00e5gra ack s\u00e5 viktiga justeringar.<\/p>\n\n\n\n

Skjutbanan vid Nybrostrand<\/h4>\n\n\n\n

Precis bortanf\u00f6r Nybrostrand (om man g\u00e5r \u00e5t v\u00e5rt h\u00e5ll) finns ett stort skjutf\u00e4lt alldeles vid havet. H\u00e4r tar leden en stor omv\u00e4g som till stor del \u00e4r r\u00e4tt ocharmig och g\u00e5r p\u00e5 asfalt l\u00e4ngs landsv\u00e4gen. H\u00e4r kan man ist\u00e4llet l\u00e4sa noga p\u00e5 anslagen f\u00f6r att f\u00f6rs\u00e4kra sig om att ingen skjutning p\u00e5g\u00e5r och sedan forts\u00e4tta l\u00e4ngs havet igenom skjutf\u00e4ltet. Trevligare och kortare. Vid Hammars backar \u00e5teransluter man d\u00e5 till leden.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
Fast om vi g\u00e5tt \u00f6ver skjutf\u00e4ltet hade vi i och f\u00f6r sig missat denna vy.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Efter K\u00e5seberga<\/h4>\n\n\n\n

Efter K\u00e5seberga g\u00e5r leden ner p\u00e5 stranden ganska direkt, men vi kan i st\u00e4llet rekommendera att h\u00e5lla sig uppe p\u00e5 h\u00f6jden ett tag. Lite off-road och kl\u00e4ttrande i kohagar och p\u00e5 branta sl\u00e4nter. Men vackert.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Denna vy vill man ju inte missa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Skillinge-Simrishamn<\/h4>\n\n\n\n

Mellan Skillinge och Simrishamn har man dragit om leden s\u00e5 att den numera g\u00e5r en bit in\u00e5t land. Varf\u00f6r vet vi inte, men vi kan v\u00e4l t\u00e4nka oss att det \u00e4r mark\u00e4gare som inte velat ha leden p\u00e5 sin mark l\u00e4ngre. Kanske har djuren st\u00f6rts? Den gamla leden som hela tiden f\u00f6ljer havet finns dock kvar, fast utan ledmarkeringar d\u00e5 f\u00f6rst\u00e5s. Vi kan inte nog rekommendera att f\u00f6lja denna gamla stig i st\u00e4llet. Men var sn\u00e4ll och f\u00f6rsiktig mot alla boskap som som man passerar genom hagarna hos l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen n\u00e4r det \u00e4r som b\u00e4st<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kn\u00e4b\u00e4ckshusen<\/h4>\n\n\n\n

Precis s\u00f6der om Stenshuvuds nationalpark, kan man avvika ca 1 kilometer fr\u00e5n leden, ner not havet. D\u00e4r ligger kanske v\u00e4rldens s\u00f6taste lilla by med traditionella sk\u00e5nska hus och sedan, nedanf\u00f6r en strand som k\u00e4nns mer h\u00e4mtad fr\u00e5n Seychellerna eller n\u00e5t \u00e4n Sverige. Denna lilla utvikning f\u00e5r ni ju f\u00f6r allt i v\u00e4rlden inte missa. Sj\u00e4lva \u00e5t vi v\u00e5r lunch h\u00e4r nere p\u00e5 stranden.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hav\u00e4ngsd\u00f6sen<\/h4>\n\n\n\n

Norr om Kivik, precis innan leden l\u00e4mnar kusten, passerar den igenom omr\u00e5det Hav\u00e4ng. H\u00e4r \u00e4r det l\u00e4tt att missa Hav\u00e4ngsd\u00f6sen, en ca 5500 \u00e5r gammal stenkammargrav med ett dramatiskt och vackert l\u00e4ge alldeles invid havet. en utvikning fr\u00e5n leden p\u00e5 endast 200 meter, men om man inte k\u00e4nner till den \u00e4r den l\u00e4tt att missa.<\/p>\n\n\n\n

Backaleden<\/h4>\n\n\n\n

Fr\u00e5n Hav\u00e4ng till Br\u00f6sarp finns tv\u00e5 alternativa leder. Sk\u00e5neleden och Backaleden. Vi gick Sk\u00e5nelenden och vet d\u00e4rf\u00f6r inte om Backaleden m\u00f6jligen \u00e4r vackrare. Men bra att veta i alla fall att det finns tv\u00e5 alternativ. S\u00e5 kan man g\u00f6ra ett aktivt val. Backaleden har en gul ledmarkering. Lederna g\u00e5r ihop p\u00e5 tv\u00e5 st\u00e4llen l\u00e4ngs v\u00e4gen till Br\u00f6sarp.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
Denna lilla ving\u00e5rd hittade vi l\u00e4ngs Sk\u00e5neleden<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hur sv\u00e5r och jobbig \u00e4r \u00d6sterlenleden?<\/h2>\n\n\n\n

Detta \u00e4r en enkel led. Som sagt, delvis p\u00e5 v\u00e4gar och i \u00f6vrigt j\u00e4mt och bra underlag och i stor sett inga h\u00f6jdskillnader. Dock en hel del passager \u00f6ver boskapsst\u00e4ngsel. \u00c4r man som vi och till\u00e4mpar kreativ ruttplanering<\/em> och v\u00e4ljer sina egna v\u00e4gar s\u00e5 kan det d\u00e5 och d\u00e5 bli r\u00e4tt sp\u00e4nnande att se om man alls kommer \u00f6ver och tillbaka dit man egentligen ska vara, men ja, det gick bra och vi beh\u00f6vde aldrig v\u00e4nda tillbaka.<\/p>\n\n\n\n

\"Vandring
Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen betyder m\u00e5nga f\u00e5rhagar att entra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Vandring<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Men distanserna kr\u00e4ver sitt och g\u00e5r man \u00f6ver 2 mil p\u00e5 en dag s\u00e5 k\u00e4nns det i kroppen. B\u00f6rjan och slutet p\u00e5 v\u00e5ra dagsetapper var ju in och ut ur st\u00e4der som Ystad, Simrishamn och Kivik, s\u00e5 d\u00e4r blev det n\u00e5gra kilometer asfalt i regel. Vi fnissade mer \u00e4n en g\u00e5ng \u00e5t mig, som obekymrat vandrade p\u00e5 timme efter timme i kohagar och p\u00e5 havs\u00e4ngar, men den d\u00e4r sista kilometern p\u00e5 landsv\u00e4g, d\u00e5 fick jag alltid ont i h\u00f6ften, tyckte mig k\u00e4nna ett skavs\u00e5r p\u00e5 t\u00e5n etc. Luststyrd kallas v\u00e4l det?<\/p>\n\n\n\n

Sammantaget s\u00e5 kan alla som klarar av att g\u00e5 en helt dag, g\u00e5 \u00d6sterlenleden. Men om man \u00e4r otr\u00e4nad kan det nog bli ganska jobbigt f\u00f6r kroppen att h\u00e4nga med i tempot.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

L\u00e4s alla inl\u00e4gg om v\u00e5r vandring p\u00e5 \u00d6sterlen h\u00e4r.<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Missa inga inl\u00e4gg. Gl\u00f6m inte att\u00a0f\u00f6lja 4000mil p\u00e5 Facebook<\/a>\u00a0och\u00a0p\u00e5 Instagram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har g\u00e5tt p\u00e5 asfalt, och vissa dagar har den sammanlagda stigningen uppg\u00e5tt till 5 meter! Men distanserna kr\u00e4ver sitt. Dryga 2 mil om dagen \u00e4r \u00e4nd\u00e5 2 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":38778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,2],"tags":[12681,12679,12682,12778],"class_list":["post-38677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sverige","category-vandring","tag-osterlenleden","tag-skane","tag-vandring-i-sverige","tag-vandringmedbagagestransport"],"yoast_head":"\nVandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"4000 mil - en reseblogg\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/4000mil\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-28T04:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-16T07:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gunilla Yourstone\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@4000mil_se\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@4000mil_se\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gunilla Yourstone\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Gunilla Yourstone\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cda463da9f6f2c4d9bbc173471184a73\"},\"headline\":\"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 – uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s\",\"datePublished\":\"2020-09-28T04:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-16T07:30:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/\"},\"wordCount\":1859,\"commentCount\":12,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Hus_skaneleden.png\",\"keywords\":[\"\u00d6sterlenleden\",\"Sk\u00e5ne\",\"Vandring i Sverige\",\"Vandring med bagagetransport\"],\"articleSection\":[\"Sverige\",\"Vandring\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/\",\"name\":\"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Hus_skaneleden.png\",\"datePublished\":\"2020-09-28T04:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-16T07:30:23+00:00\",\"description\":\"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Hus_skaneleden.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Hus_skaneleden.png\",\"width\":2048,\"height\":1365},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 – uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/\",\"name\":\"4000 mil - en reseblogg\",\"description\":\"We haven't been everywhere, but it is on our list.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#organization\",\"name\":\"4000mil\",\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/rsz_img_5178-e1511641744338.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/rsz_img_5178-e1511641744338.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"4000mil\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/4000mil\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/4000mil_se\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/4000mil.se\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCJ-arZd2a7dT4Kqq5GtVbXQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cda463da9f6f2c4d9bbc173471184a73\",\"name\":\"Gunilla Yourstone\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gunilla Yourstone\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/4000mil.se\\\/index.php\\\/author\\\/gunillay\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s","description":"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s","og_description":"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har","og_url":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/","og_site_name":"4000 mil - en reseblogg","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/4000mil\/","article_published_time":"2020-09-28T04:50:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-16T07:30:23+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"Gunilla Yourstone","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@4000mil_se","twitter_site":"@4000mil_se","twitter_misc":{"Skriven av":"Gunilla Yourstone","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"14 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/"},"author":{"name":"Gunilla Yourstone","@id":"https:\/\/4000mil.se\/#\/schema\/person\/cda463da9f6f2c4d9bbc173471184a73"},"headline":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 – uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s","datePublished":"2020-09-28T04:50:00+00:00","dateModified":"2026-06-16T07:30:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/"},"wordCount":1859,"commentCount":12,"publisher":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden.png","keywords":["\u00d6sterlenleden","Sk\u00e5ne","Vandring i Sverige","Vandring med bagagetransport"],"articleSection":["Sverige","Vandring"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/","url":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/","name":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 - uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s","isPartOf":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden.png","datePublished":"2020-09-28T04:50:00+00:00","dateModified":"2026-06-16T07:30:23+00:00","description":"I helgen kom vi hem efter 5 dagars vandring p\u00e5 \u00d6sterlen. Vi gick l\u00e4ngs \u00d6sterlenleden. Ingen tekniskt avancerad vandring, vissa delar av vandringen har","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#primaryimage","url":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden.png","contentUrl":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Hus_skaneleden.png","width":2048,"height":1365},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/vandring-pa-osterlen-skaneleden-sl-4-upplagg-tips\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/4000mil.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vandring p\u00e5 \u00d6sterlen, Sk\u00e5neleden SL 4 – uppl\u00e4gg, tips och do\u00b4s and dont\u00b4s"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/4000mil.se\/#website","url":"https:\/\/4000mil.se\/","name":"4000 mil - en reseblogg","description":"We haven't been everywhere, but it is on our list.","publisher":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/4000mil.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/4000mil.se\/#organization","name":"4000mil","url":"https:\/\/4000mil.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/4000mil.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rsz_img_5178-e1511641744338.jpg","contentUrl":"https:\/\/4000mil.se\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/rsz_img_5178-e1511641744338.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"4000mil"},"image":{"@id":"https:\/\/4000mil.se\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/4000mil\/","https:\/\/x.com\/4000mil_se","https:\/\/www.instagram.com\/4000mil.se\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJ-arZd2a7dT4Kqq5GtVbXQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/4000mil.se\/#\/schema\/person\/cda463da9f6f2c4d9bbc173471184a73","name":"Gunilla Yourstone","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2df85d0820b33bffdd86a729d25273c6153c1cc9b1338f26ef0c98d01163520d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gunilla Yourstone"},"url":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/author\/gunillay\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38677"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87720,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38677\/revisions\/87720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4000mil.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}